カテゴリ:サリーヨガ( 223 )

ドカン


ハンドメイド広告!


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PTA関係で、協賛の協力をしました。

サリーヨガ体操教室。
地域でほっこり、開催しています。

口コミ、紹介、偶然、いろいろ。
誰かは、足を運んでくださる。

ときどき、少人数。
たまに、ドカンと。

一期一会の、ヨガ教室。
明日は、いつもの和室ではなく・・

2階の大広間ですよ~
そこしか空いていなかった(笑)

のびよう、こころ・からだ・いのち。







by loveiysally-4970 | 2018-11-06 08:45 | サリーヨガ | Comments(0)

変化と継続


つながるハート

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きのうは、サリーヨガ in 大和コミュニティセンター♪

体験さんは74歳!
PTAのご縁、ありがとうございます。

ひそかに、ブログを見てくださっている方がいる。
生徒さんと生徒さんも、つながっている。

あきらめず、続けてきてよかったな。
まだまだ駆け出し、サリーかあちゃん!
人が運んできて下さる愛に、心より感謝しています。

生徒さんには、前からお話ししておりますが、
来春から、開催曜日が変わる予定です。

皆さんを想うハートはそのまんま、
変化しながら継続する!

サリーヨガ体操教室。
これからも、ご愛顧くださいね。








by loveiysally-4970 | 2018-11-01 10:24 | サリーヨガ | Comments(0)


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~ごめんなさい~

10月30日(火)おやこヨガは、学校の予定のため、
お休みさせていただきます。

明日23日(火)は、おやこヨガありま~す110.png

◆おやことば◆

かあさん
らかして
けてます

おわらい
すらいで
ざっぱり






by loveiysally-4970 | 2018-10-22 13:11 | サリーヨガ | Comments(0)

香り


かがんで、拾ってくれたのね。
イチョウの下の、貴方を想う。


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封筒をあけると、銀杏の香り。
鼻と心が、貫かれ。


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お礼状、ダサかわいいが、サリー流。

水曜日のサリーヨガ。

「おもしろかったです!やっとこれました!」
by本日サリーヨガ体験のYちゃん

臨月のSちゃんは、スマートなまま。
大先輩たちも、元気でなにより。

どこかにお笑いが、香るヨガ(笑)
老いも若きも、フフフフフ。









by loveiysally-4970 | 2018-10-17 20:00 | サリーヨガ | Comments(0)

ユー


あるもので ラタトゥーユ
ありがとう アイラブユー


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ヨガのあとは、生徒さん手づくりお料理♡
オリーブオイル、ニンニク、塩コショウ。

家にあるもので、おいしくお料理。
今日のなかに、愛しい出来事。

ことこと煮つめて、こころ見つめて。

ありがとう、あいしてる。

Good luck to you 110.png











by loveiysally-4970 | 2018-10-12 06:45 | サリーヨガ | Comments(0)

虫の声


ちくちく すすむ
くねくね あゆむ


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布のお花を愛でながら、一歩一歩です。
ふふふ、何ができるのかな~?

きのうは、サリーヨガ in 大和コミュニティセンター♪

皆さま、ヨガ後のご感想。

★動いてみて、はじめて疲れていたと気づきました。
★心と体のリセットになります。
★最後はいつも、オレンジ色になる感じがします。
★すべてが、スッキリします。
★自分に、ダメ出ししていたことに気づきました。

毎度、ありがとうございます!

関節をほぐし、呼吸をふかめ、筋肉がめざめる。

ヨガのおわりに、瞳をとじる。
虫(無私)の声が、響いています。






by loveiysally-4970 | 2018-09-13 09:42 | サリーヨガ | Comments(0)

ピーチクパーチク


やってみて はじめてわかる はずかしさ
やってみて おもわずであう おもしろさ


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粋な大先輩Hさん、シンプル化の達人。
ケーキも、ぬい物も、簡単さに感嘆!!

きのうは、ヨガの生徒さんHさん邸へ。

パッチワークのつどい。
チクチク & ピーチクパーチク(笑)


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よるヨガレッスンも、ありました!

生徒さん手づくり春巻きは、ヨガのあとのお茶タイムに。
写真が、食べ物ばかり・・食いしん坊がばれちゃうね(笑)


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こちらは、手づくりの豆腐マヨネーズ。
あっさりしてクリーミー♡
絹ごし豆腐、オリーブオイル、レモン汁、塩をミキサーにかけるそうです。

生徒さんたちに、おみやげを持たせていただき、
子どもたちが待つサリーハウスへ。

ありがとうございます。
感謝の気持ちは、次のレッスンで倍返し♡

「ママおかえり~!!おみやげは??」
サリママは 食べもの運ぶ 親どりね(笑)

わが子諸君。
ピーチクパーチク、元気でなにより。









by loveiysally-4970 | 2018-09-12 09:17 | サリーヨガ | Comments(0)

金農パンケーキ


かなのう 金農
かのうな 可能な
かなうの 叶うの
かうのな 買うのな
のうかな Noかな
かうなの Cowなの

※深い意味はありません。
   言葉をならべかえて、アラフォーのひとり遊び(笑)


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金農(かなのう)パンケーキ!
秋田限定販売、大人気ですぐに売り切れ!!

サリーハウスへ、やってきてくれました~
きのう、テレビの特集で見たばかり♡


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本日、おやこヨガ in サリーハウス。
生徒さんのご実家は、秋田です。

甲子園効果、レアなパンケーキ。
シェアしてくださって、ありがとう!

夏休みが、あけました~
バンザーイ (笑)

あそびに来てくれた、
ぴかりの友だちにもおすそ分け。
わあー!おいしいね~!!

喜びは 分けるとふえる 新学期♪











by loveiysally-4970 | 2018-08-28 16:40 | サリーヨガ | Comments(0)

親子ヨガ~内容編~


ふれ合いは こころの栄養


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★親子ヨガでリラックス★

1、わが子のいいところ紹介
人数が思いのほか多かったので、自己紹介。
親子で手を握りながら。(握手ゲームのプロローグ)

2、瞳をとじて握手ゲーム
5人の母ちゃん、前に並ぶ。
2人の男の子がやりたいとチャレンジ、見えなくてもママの手すぐわかったね。
大人のママにも、チャレンジしてもらった!迷ったけど正解、すごい!

3、ヨガは、こころを感じてみる
子どもの「バカー」は、「お母さんボクをみてー」
表面にとらわれないで、ハートを感じよう。

4、みんなで、深呼吸とポーズ
準備体操、ねこのポーズ、らくだのポーズ、つるのポーズ
立ち木のポーズ、お相撲さんのポーズ、などなど。
だっこしてごろん、静かな時間。

5、おはなし
「あたりまえの存在が宝物」
「おかあさん、リラックスしてね」
東日本大震災の体験。
ウキウキしてるときは、いろいろ許せる(笑)

5、ふれ合いは、こころの栄養
保育科で学んだこと、赤ちゃんはミルクだけでは育たない。

6、お互いに、ありがとうタイム
親子、クラスメート、おなじ学校。
不思議なご縁、ありがとう!









by loveiysally-4970 | 2018-08-25 05:44 | サリーヨガ | Comments(0)

親子ヨガ~雰囲気編~


手をつなごう 親も子も


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ここは、学校の音楽室。
みんなで手をつなぎ、立ち木のポーズ。
風が吹いてきて、ユラユラゆれる~♪

「アハハ~筋肉つかう~」


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わが子の通う小学校の社会学級さんから、
今年もお呼びいただきました!
誠にありがとうございます。写真も感謝!

「親子ヨガ」
お母さんと子どもが、楽しくふれあってじゃれ合って、
お互いの存在に、ありがとうを伝える。

サリー先生の寸劇あり。
へんてこたとえ話あり。

みんなが、笑って動いて。
お母さんに、くっついて。

ほどける空気。
ほどける表情。









by loveiysally-4970 | 2018-08-25 05:00 | サリーヨガ | Comments(0)