発芽玄米と黒豆のごはん！

冷凍庫へ、埋蔵おむすび！

ひとつまみのお塩で、甘い！！

柔らかく炊けた！

黒豆パワー！！

ブルーベリーみたい！

と息子Ａ

🫐

『発芽玄米と黒豆ごはん』

うるかした玄米諸君

丁寧に水をかえかえ

米粒たちの透明感

黒豆さんもやってきた

紫の湖でごゆっくり

あとは圧力

一瞬です！！