虫の声


ちくちく すすむ
くねくね あゆむ


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布のお花を愛でながら、一歩一歩です。
ふふふ、何ができるのかな~?

きのうは、サリーヨガ in 大和コミュニティセンター♪

皆さま、ヨガ後のご感想。

★動いてみて、はじめて疲れていたと気づきました。
★心と体のリセットになります。
★最後はいつも、オレンジ色になる感じがします。
★すべてが、スッキリします。
★自分に、ダメ出ししていたことに気づきました。

毎度、ありがとうございます!

関節をほぐし、呼吸をふかめ、筋肉がめざめる。

ヨガのおわりに、瞳をとじる。
虫(無私)の声が、響いています。






by loveiysally-4970 | 2018-09-13 09:42 | サリーヨガ | Comments(0)