タグ:PTA ( 98 ) タグの人気記事

仙台国際ハーフマラソン大会に向けて


きのうは、仙台国際ハーフマラソン完走を目指す勉強会に行ってきました~
マラソン選手、谷川真理さんがゲストでした!

PTAのご縁で1年前、初ハーフマラソン。
今年も、PTAメンバーで参加します。メンバー増えました!

初心者講座で勉強してきたこと、リポートします!

★ランニング中の目線
身長の2倍先(2~3メートル先)の地面を見て走る。あごがしまり前傾になる。集中力が高まる。


★呼吸は口呼吸
疲れた時ほど、ハァー!っと吐くこと。
時々、鼻から大きく吸って深呼吸。


★腕のふり
肩甲骨を意識!
サリー、ランニング中、肩に力が入っているから、リラックスしてと指導を受ける。


★みぞおちからが脚の意識
脚だけで走らない。みぞおちからを意識すると、骨盤が動く。


★足裏は全体的についてみる
フラットについてみてと指導を受けました~(いろんなつき方があるようです。)


★大会前は、毎日股関節のストレッチを!
お相撲さんが、立ち会いの前にやるようなポーズを教えていただきました。


きのうは、㎞7分~5分にペースをあげて、トラック12周(5キロ)走る!!
ママ友は、先頭集団にくらいつく。サリー後方集団で、谷川真理さんに励まされる。

最後は、リラックスして楽しむことが大切!というお言葉でした~

参考になれば、嬉しいです❤





d0174664_06503060.jpg

制限時間2時間30分。
サリーの目標2時間27分
(ぴかりの誕生日にしてみました~)




by loveiysally-4970 | 2017-04-30 07:23 | おでかけ☆リポート | Comments(0)

たけのこ授業参観


きのうは、仙台市立M中学校へ。
中1たけのこ、授業参観&懇談会。

たけのこ、ダボダボのはずの制服のズボンが、
すでに若干短めになっていて、ママ友と笑った・・
伸びたの?採寸ミス?まぁいっか!(笑)

サリーをはるかに超えていく、音楽の授業で歌声高らか息子がまぶしい。
http://cutysally.exblog.jp/21814796/

母ちゃんが、学校に明るく関わる。
できる範囲、無理はしない。

クラスメートの名前を覚え、
今年度も「おはよう!」て、笑顔で声をかけよう。


d0174664_04495907.jpg

サリー、きのうはPTA総会議長役!

今年度は、ベテラン♡キャリアウーマン委員長(美人)の元、
広報副委員長として新聞づくり。

どうせやるなら、たのしい新聞にするぞ~






by loveiysally-4970 | 2017-04-29 05:10 | 子どもたちの学校 | Comments(0)

先生の言葉


きのうは、離任式のはしごです。

小学校から中学校へ。

お別れする先生、おひとりおひとりの言葉に、

心の耳を、静かに傾けます。

出会い、与えられた糸をたぐってゆく。

人間の愛を感じるには、

自分のこころの透明度が必要です。

「自分次第」という言葉、

大好きな先生が、涙とともに語って下さいました。

「人のせい」という迷路から抜け出し、

自分を謙虚にみつめ、感謝する世界へ。

変化の時は、やってきています。


d0174664_05381873.jpg

「せんせーい!!!」
泣く母たち、子どもみたい(笑)

こころの透明度?!
さあ、レッツヨガですよ~♡









by loveiysally-4970 | 2017-03-31 06:08 | 子どもたちの学校 | Comments(0)

東北風土マラソン大会 in 登米市

きのうは、宮城県登米市長沼フートピア公園へ。
東北風土マラソンに参加してきました!
http://tohokumarathon.com/

ハーフマラソン大会、3回目のチャレンジです。
確実に経験を積んでいるね!仙台市立M小PTA軍団。

今回は、仮装している人々が多く、すごくお祭り的なマラソン大会♪
風土を感じながら、フードを食べる。いいねっ!

d0174664_07273157.jpg

かわいい乙姫が、颯爽と走ります♡


d0174664_06585154.jpg

登米と言えば、はっと汁。そして、もくもくハウスですよ~


d0174664_06585821.jpg

濃厚なあぶら麩入りはっと汁、もちもちで美味しかった~

他にも、フード盛り沢山!
ふかひれスープ、山形のおそば、ねばねばの物体(名前わすれた・・笑)
いぶりがっこ、サンマ、りんご、桃のつけもの、甘酒、などなど。


d0174664_06592553.jpg

こちらは、三陸ワカメ入り餃子。

あたたかなものを食べると、人間は元気になる!
走って食べながら、そう実感しました。


d0174664_07082598.jpg

もうっ♡牛さんが、のんびり見つめてくれる・・

東京オリンピックでも話題になった長沼を一周、それで21キロ!
風景がのどかで、自然を感じながら走る楽しみを知りました。


d0174664_06591447.jpg

沿道には、地元の皆さんの温かな応援。

「なんか・・田舎のおじいちゃんおばあちゃんに、会いたくなってきた~」
うら若き女性ランナーが、つぶやいておりました。


d0174664_07260907.jpg

PTAパパママ軍団の一部。

サリー、ヨガもマラソンも日常も・・
手づくりピンク、リバティ生地のワンピース。


d0174664_06593010.jpg

ゆっくりのんびり、完走できた!

来年は、かわいいスカート作って、仮装して参加したいね。

青ひげのおじさまたちが、
嬉しそうにスカートはいて走る姿を見て、そう思いました(笑)




仙台国際ハーフマラソン
http://cutysally.exblog.jp/23129529/

松島ハーフマラソン
http://cutysally.exblog.jp/23542546/







by loveiysally-4970 | 2017-03-20 08:08 | おでかけ☆リポート | Comments(0)

別人


本が好き。
ブックタイムボランティア仲間。
仙台市立M小学校、毎週木曜日子どもたちに読み聞かせ。

転勤するHちゃんのお別れ会。
手づくり持ち寄りごはん♡

栄養と愛が満点!
豊かな時間。

d0174664_05262165.jpg

料理の予定打ち合わせなし!適当なわたしたち(笑)
でも、いつも神の采配。


d0174664_05265259.jpg

サリーは、ゆかり玄米ごはんをチーズ、生ハム、紫蘇でまいた簡単おにぎり♪



d0174664_05270582.jpg

みんなで、料理の作り方を楽しくシェアリング♪


d0174664_05271708.jpg

ヨーグルトやパンまで手づくり!
持ち寄りランチ、美味しい掛け算、何倍にもなってゆく。




6年前のたけのこM小学校入学式の写真を、Rママが持ってきてくれた・・

d0174664_05272978.jpg

みんなが、口々に言った!

「さりちゃん、別人だよ・・」
「ほんとうに、がんばったね・・」

東日本大震災直後・・
住む場所を探し、入学式の3日前に大変な状態の空き家にご縁をいただいた。
ダッシュで、転校&入学手続き。
http://cutysally.exblog.jp/21628900/

被災者の方が体育館で暮らす中、行われた入学式。

サリー、津波で所持品が流され・・
スーツがなくてワンピース。
震災後、真っ先に買ったリバティの赤の花柄。

つらかった自分を、今優しく見つめます。


d0174664_05273940.jpg

みんなで、イメージゲームやりました。
びっくりするほど、盛り上がった(笑)

「ハハハっ!!おかあさんのイメージ!!全部大きな動物だよ~」
byもうすぐ受験本番・中3みるく


東日本大震災から6年、時はどんどん変化する。

ありがとう、出会い。
ありがとう、あなた。
ありがとう、わたし。











by loveiysally-4970 | 2017-03-04 05:47 | 東日本大震災 | Comments(0)

ひと手間


ありがとうを かたちにする

そのひと手間が

おいしい人間関係を つくりそう


d0174664_06193601.jpg

きのうは、仙台市立M中学校へ。
今年度最後の運営委員会に、地区長として参加してきました。

先生方、本部役員の皆さん、各委員長の皆さん、おつかれさまでした~
近所のOさん(副会長)の一言メッセージが、皆の笑顔をつくります♪

こちらこそ、本当にありがとうございました。

サリー、くじ引きで当たった地区長!
未知の世界だった中学校が、身近になりました。








by loveiysally-4970 | 2017-02-26 06:30 | 子どもたちの学校 | Comments(0)

楽しみの種


きのうは、月曜サリーヨガ in サリーハウス♪
http://sally8888.wixsite.com/yoga

お母さんたち、月曜の朝って忙しい。

「体操着や給食袋、持った??」
「はーい!行ってきまーす!!」

そんな、週のはじまりに足を運んでいただけること、とてもありがたい。

からだとこころをほぐしたら・・

さあ!
午後からは、中学校だ。

中3みるくの学年行事へ。
「5年後20歳の自分へ贈る、タイムカプセル♪」

サリー家でも、小6たけのこ、小4ぴかり、そしてママ。
20歳のみるくに、ワイワイ手紙を書きました~

楽しみの種を植える。

花が咲く日も、育つ日々も、味わって参りましょう。
美味しいごはんを、いただくように!


d0174664_06100823.jpg

朝ごはんは、雑炊。


d0174664_06102837.jpg

おやつは、ストーブであたためた白玉ぜんざい。
一番食べたのは、母サリー・・





by loveiysally-4970 | 2017-02-21 06:47 | 子どもたちの学校 | Comments(0)

ぴかり1/2成人式


親子で 読みあった手紙

思いと涙が 手を繋ぎ

みんなの心も 洗います

10年間 ありがとう

これからも よろしくね 


d0174664_05381888.jpg

手紙を読み合った、学年代表のMくんとお母さんの涙が、会場を輝かせた。

きのうは、仙台市立M小学校の1/2成人式へ。
幼い日のスライド、子どもたちの優しい歌声、感謝の手紙。

思いを伝え合うチャンスをもらえたこと、ありがたいね。


d0174664_05422328.jpg

小4ぴかりから、いただいたお手紙。
いっぱいいっぱい、気持ちがこもっていて・・

ママこそ、この世にうまれてよかったなって思ったよ。

ぴかりちゃん!

10さい、おめでとう。
10年間、ありがとう。








by loveiysally-4970 | 2017-02-09 06:41 | 子どもたちの学校 | Comments(0)

ブックタイムスペシャル☆6年生編


きのうは、ブックタイムスペシャル6年生。
愛と涙と笑いがつまった1時間です。

母たち、6年間の集大成!!

木曜の朝、授業の前の10分間。
小学校のいろんなクラスで、自由に絵本を読んできました。

d0174664_06420305.jpg

ずっと続けてきた、年に1度のスペシャルイベント!
最後かと思うと・・
母たち、時おり目頭をハンカチでおさえます。

いまから、6年前。
サリー家、東日本大震災で傷つき転校してきて・・
たった1人の友だちもいなかった。

ほんとうに、寂しかったですよ~
よく、泣いてました。

ブックタイムボランティアに、登録してよかったな。
出会いに、感謝する雪の朝です。
6年前の春、母同士うれしはずかし自己紹介した日を思い出します。

d0174664_06425588.jpg

今や、イベント制作会社のようになっています(笑)
もう、内容は語りつくせません・・

サリー、場をほぐす体操担当。
手前の大きな背中は、息子たけのこ。

抱っこして育てたかわいい彼が、
重たいものを、持ってくれるまでになりました!


d0174664_06430629.jpg

母たちからラストに、ひとりひとり俳句を読みました。

サリーの6年間は、この一言。
いつも、朝走ってました・・
汗ダラダラで(笑)、絵本よんだなあ~


帰宅した、たけのこが母にいいました。

*********

正直・・
ママたちの劇、すばらしい完成度だった。
あれだけ、笑いがとれるのは、すごいよ。

俺は昔・・
(たけのこ脚本)で、一笑も取れなかった体験があるからね。
おきゃくはシーンで
おれたちはチーンだよ(笑)

でも、いまは違う!俺は、やるよ!

********

ゆけ!たけのこ軍団 & 6年生諸君!!
きみたちの未来は、明るい。






by loveiysally-4970 | 2017-02-03 07:24 | 子どもたちの学校 | Comments(0)

俳句 題「読み聞かせボランティア」


絵本手に 駆けぬけた日々 愛おしい

ハァハァと 母走ります 教室へ

子の笑顔 それが見たくて 読み聞かせ

本かかえ 朝教室へ 猛ダッシュ

6年間 授業の前座 勤めけり

子の瞳 名作絵本で キラキラと


d0174664_04324300.jpg

読み聞かせボランティア、6年目の朝です。

頭ひねらせ、俳句を練っております。




by loveiysally-4970 | 2017-02-02 04:46 | 子どもたちの学校 | Comments(0)

ヨガと手づくり、時々ポエム♪東日本大震災後、新たな生き方を模索した、泣き虫、ズッコケ、でも愛に囲まれたサリー母ちゃんの成長日記。


by loveiysally-4970
プロフィールを見る
画像一覧