カテゴリ:サリーヨガ( 145 )

健康


健康が、すべてではないけれど・・
健康という土台の上に、夢も広がる。

ヨガの案内中、いつも感謝の気持ちに包まれる。
動ける幸せ、話せる幸せ、感じる幸せ。

それは亡くなったお父さんが、教えてくれた。
ある日突然、動けない、話せない、とても辛かったね。

でもその中で、幸せを見つけることができたよね。
はじめは小さすぎて、見えなかったけれど・・

料理もできる、歌もうたえる、走ることだってできる。
わたしは、スーパーマンだってことも分かった。

力みすぎるな、肩の力をぬいて。
流れに身を任せ、動くことの気持ちよさよ。

悩みすぎるな、ゆっくり休んで。
充電されることで、生き生きと動き出せる。


 
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ゆで卵のぬか漬けにチャレンジ♡




by loveiysally-4970 | 2017-06-01 05:29 | サリーヨガ | Comments(0)

パンと赤ちゃん


きのうは、火曜♡赤ちゃんヨガ in サリーハウス♪

Yちゃんから、手づくりパンのプレゼントをいただきました~
小さなお子さんたちのお世話でお忙しいのに・・
本当に、ありがとうございます!!

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食パン、全粒粉パン、ヨモギとあんこのパン、ドライフルーツ入りのパン。
これで、生徒さんのMちゃんと幸せの山分けをした後ですよ~


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グラノーラのお菓子も、作ってくれました~

元気な年子を育てるYちゃん、サリーと年代が一緒です。
体力つかって、気力つかって、尊敬します。

子どもは、ほんとうにかわいい♡でもそれだけじゃない(笑)

愛と忍耐、学びと遊び。
息の長~い行いです。


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サリー先生自身、シングルマザーでの子育て。

たくさんの人たちや、大きなくまさんにまで(笑)
協力していただきながら、生きています。


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サリーハウス、仙台市若林区の住宅街にたたずむ古いおうち。

日々、やさしいお客さまが訪れます。
それは、小さな輪だけど温かい。

次は、あなたをお待ちしています♪










by loveiysally-4970 | 2017-05-31 05:54 | サリーヨガ | Comments(0)

迷える子ひつじ


迷える子ひつじ 大歓迎

一緒に迷宮 右往左往~

悩みは 知恵への入口だ

涙は わたしを彩る宝石

遊んで笑って 筋トレね

鍛えよう体 そして心も


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たけのこ小学生時代の上靴。
『スペース(宇宙)たけ監督』

先日、小さな年子ちゃんがサリーハウスへ遊びにきてくれました♡
自称「迷える子羊」のママちゃん&Sちゃんも♪
はじめは泣いて泣いて意思表示!!すごいパワーだ。

でも、帰るころにはニコニコタッチでさようなら♪
ありがとう!小さな人たち。

子育ては、柔軟性と変化をガチで求められる(笑)
サリー自身、個性のまったく違うわが子たちに鍛えられています。

感情を揺さぶられる、貴重な体験。
育てているようで、育てられている。
イライラは、子どもが教えてくれる別の原因。

火曜日は、赤ちゃんとママのためのサリーヨガ。
年齢に合わせて、工作や歌やなんでもありの柔軟な教室です(笑)

でも、ひとつだけ大事にしています。
ママと子どもがたくさん触れ合って、笑顔が生まれるように。

サリーヨガは、子どもたちの今を応援しています。



by loveiysally-4970 | 2017-05-28 06:14 | サリーヨガ | Comments(0)

風とヨガ


あけはなった窓 風が髪をゆらす

へやの隅々まで あたらしい香り

生まれかわる空間 清められる私


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きのうは、月曜サリーヨガ in サリーハウス♪

「風が吹きぬける部屋が、気持ちいい~」
by生徒さんのSちゃん






by loveiysally-4970 | 2017-05-23 05:28 | サリーヨガ | Comments(0)

幸せの山分け


きのうは、水曜ヨガ in 仙台市若林区大和町コミュニティセンター♪

このブログは、子育てネタが多いのですが、
ヨガ教室も、コツコツ6年目を迎えました~

きのうのレッスンは、エベレスト(生徒さんのご家族のカリー屋さん)の話題で、
大いに盛り上がりました。
http://cutysally.exblog.jp/24145404/

大人が癒され浄化されることが、
子どもたちの幸せへと続く道。

そう願って、活動しています。

きのうは、ホームページから体験のうら若きママさん。
なんと!おなじ子ども会(笑)

サリーヨガホームページ
http://sally8888.wixsite.com/yoga


「こんなにスッキリしたのは、はじめてです!」
うれしいご感想メールを、いただきました。

こちらこそ、心からありがとうございます!


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連日工事中、サリーハウス。

ご近所のおじいちゃん、おばあちゃんの見守りがありがたい。

いつも、お料理を下さるおばあちゃんに、手づくりプレゼント♡
手ぬぐいでつくった布巾です。

きのうは、美味しい焼きそばの差し入れをいただきました。
ありがとう!おばあちゃん!!

職人さんと、幸せの山分けです。




by loveiysally-4970 | 2017-05-18 05:57 | サリーヨガ | Comments(0)

下ごしらえ


星明かりの下 一日のおわり

仕事かえりの あなたに贈る

ほっこりゆるやか ヨガタイム

今日も本当に ありがとう

明日への活力 下ごしらえ


☆新しくはじめた木曜夜ヨガ。
ステキな皆さま、いい雰囲気です。感謝!

キャリア♪ウーマン♪の皆さま❤(男子も歓迎)
体験お待ちしております♪


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☆新高校生みるく弁当。
昨日は一瞬でつくる(笑)下ごしらえ、勉強中~





by loveiysally-4970 | 2017-04-21 05:28 | サリーヨガ | Comments(0)

あるヨガのご感想


雨でしっとり、火曜日のスタートです。
昨日は、月曜サリーヨガ in サリーハウス♪

月曜の朝は、忙しい。
サリーも、上靴を届けに学校にはしったり・・くるくる駒のようです(笑)

深呼吸して、心穏やかに、
皆さまと、ほっこりヨガタイム。
(サリーヨガ、筋力ポーズもけっこうありですよ~♪)

案内をしているわたし自身も、深く落ち着いてゆくのがわかります。

継続、その土台は感謝。

☆先日、メールでいただいたサリーヨガへのご感想です。
Aちゃん、嬉しかったです!ありがとうございます❤

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頭と心が軽~くなって、体の中の深い所には温かい何かが蓄えられたような
不思議な感覚に嬉しい気持ちでいっぱいです。
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皆さま、今日もよき一日を!


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向山こども園さんの敷地内のカフェ♡





by loveiysally-4970 | 2017-04-18 06:55 | サリーヨガ | Comments(0)

自然


わたしは 自然

それを 感じながら

流れるような ヨガ

ポーズであり めい想である

時々 ユーモア織りまぜて

ほほ笑みのなか 動きます


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春です!つぼみも、いいお顔♡

きのうは、月曜サリーヨガ in サリーハウス♪
http://sally8888.wixsite.com/yoga

サリー家、子どもたちが春休みで生活感満載ですが・・

皆さま、足をお運びいただき、こころから感謝です!!





by loveiysally-4970 | 2017-04-04 06:59 | サリーヨガ | Comments(0)

火曜日は赤ちゃんとともに♪


サリーヨガのホームページから、またひとりお客さまが!
http://sally8888.wixsite.com/yoga

赤ちゃんを連れ、重い荷物を持ち、
サリーハウスまで来て下さること、本当にありがたい!

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横顔も愛らしいHくん9カ月。地下鉄に乗ってやって来てくれました。
サリーハウス(仙台市若林区)の最寄り駅は、仙台市地下鉄東西線薬師堂駅。
グーグルマップさんでは、徒歩11分。
赤ちゃん連れなら20分はかかりそう・・


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2歳のAくん。忍者だよ~
新聞紙って、いろいろな遊びができますね!


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「はらぺこあおむし」ママのTちゃん、お歌が上手♪
小さなHくん、おにいちゃんたちと楽しそう!


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サリー先生が、新聞紙のケンをつくったら・・
弟のために一生懸命作ってあげる、お兄ちゃんがかっこいい!!


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ママはヨガ。お子さんをマッサージ。楽しくあそぶ。絵本も読むよ。
サリーの子育て失敗談(またの名を深い成功談)に、笑ったり、ひきつったり(笑)

ママ同士で、子育てのアイディアをシェアリング♡

ここは、地域のちっちゃなコミュニティー。
赤ちゃんヨガ、毎週火曜日10時30分から開催中。
時々学校行事でお休みをいただくので、予約制です。

「先生が明るくて、私も元気になりました~!!」

Hくんママからのメールで、サリーも元気になりました~
また来週、笑顔でおまちしています!



※サリーヨガは、すべてワンレッスン毎の料金です。
赤ちゃんとママの生活は、臨機応変。
http://sally8888.wixsite.com/yoga
一生に一度でも、週に3回でも、心より歓迎いたします♪
たくさん通って下さる方のは、秘密の特典ありで~す!










by loveiysally-4970 | 2017-03-29 07:04 | サリーヨガ | Comments(0)

赤ちゃんヨガ♡


きのうは、赤ちゃんヨガ in サリーハウス♪

8カ月の赤ちゃんとママ、ようこそサリーハウスへ!

ママたち、どんどんママらしい顔に。
子どもの成長とともに、ママになっていくんだね~

きのうのママたちの声!

☆おっぱいばっかりに、なってしまう・・
☆テレビを見せて、ごはん食べさせていいの・・
☆お友だちの髪を、ひっぱちゃう・・

悩みがあるのは、愛がある証拠!!
どんな小さなことでも、言ってみればスッキリするよ。

ママが体をほぐして、赤ちゃんとたくさんスキンシップ。
そして、お互いの創意工夫の技を聞く!!

赤ちゃんとの日々が、ピンクでキラキラ輝くように。
サリーヨガ教室、絶賛応援中です。

http://sally8888.wixsite.com/yoga/blank


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8か月の赤ちゃんとスクワット~♪

赤ちゃん喜ぶ、ママは鍛える!









by loveiysally-4970 | 2017-03-22 06:31 | サリーヨガ | Comments(0)

ヨガと手づくり、時々ポエム♪東日本大震災後、新たな生き方を模索した、泣き虫、ズッコケ、でも愛に囲まれたサリー母ちゃんの成長日記。


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