カテゴリ:サリーヨガ( 159 )

赤ちゃんたちの会話

昨日は、水曜サリーヨガ。(仙台市若林区大和町コミュニティーセンター)
 
参加してくれた、2人の赤ちゃんの会話が聞こえてきますよ~

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赤ちゃんA  「ふしぎなところだね~」

赤ちゃんB  「わかいひとから、おばあちゃんまでキレイなひとがいっぱいいる~♡」

赤ちゃんA  「ぼくたちを見て、みんなニコニコしているね♪」

赤ちゃんB  「ママじゃないひとも、やさしいからだっこしてもらおう~」

赤ちゃんA  「見たことのない動きをしているなぁ・・」

赤ちゃんB  「あっ!ママが寝ちゃった・・」

赤ちゃんA  「こそだて、がんばっているもんな!」

赤ちゃんB  「そうだよ!ゆっくりやすんでもらおう~」

赤ちゃんA・B 「ぼくたち、サリーせんせいとあそんでいるよ~」


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ありがとう!
赤ちゃんのいるヨガタイム♡

シャバアーサナ(完全弛緩)の時間、ハーメルンの笛吹のように赤ちゃんを連れだします。
たとえ10分でも、ママたちに極上の休息を!


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若いママさんから、手づくりの干し柿を、
先輩ママさんから、海外のお土産を、
それぞれいただきました!

うれしいなあ♡
ありがとうございます!



by loveiysally-4970 | 2015-11-05 06:07 | サリーヨガ | Comments(0)

ミックスされた輝きは深い

昨日は、水曜サリーヨガ。(仙台若林区大和町コミュニティーセンター)

「サリーヨガ教室、友だちの輪」
東日本大震災後に教室をはじめて3年半・・これでなんとか、なってきました。

「友だちの友だちはみな友だちだ。世界に広げよう友だちの輪!」
タモリさんの言葉が、こころに沁みます。(古いけど、わかる?)

さまざまな年代の方がいる魅力。
視野がひろがります。

大先輩の輝き、若いママの輝き、ミックスされて深みを増します♡

年配の方には簡単に、体力自慢には時に厳しく(笑)
それぞれの方が、のびやかにそこに存在できるよう

こころを尽くしてまいります♪


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いつものN歩道橋からの夕日。今日も1日、ありがとう~




by loveiysally-4970 | 2015-10-22 05:22 | サリーヨガ | Comments(0)

サリーヨガ教室って、どんなヨガ?


1、ごあいさつ
  とびきりの笑顔でスタート♪

2、関節に感謝して、ほぐしていく
  見えないところで支えてくれる、体の皆さんにありがとう。

3、うつくしい呼吸法
  新鮮な酸素よ、駆け巡れ!

4、その日の皆さまにあわせたアーサナ(ポーズ)
  その瞬間の出会いが、ベストメンバー☆

5、完全に力が抜けてゆく誘導で、あおむけに休む
  日本人よ、リラックスしよう!

6、皆さんで声を出し、空間と自分を震わせる
  あーえーいーおーうー♪

7、明想(明るい瞑想)
  ヨガのラストは、女神の誕生♡
  
8、みんなでお話(5~10分)
  話して手放す


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昨日は、月曜サリーヨガ。(サリーハウス2階)
お花畑のような時間を、ありがとうございます♡


★追伸★
女性ばかりの教室ですが、男性も大歓迎ですよ~


by loveiysally-4970 | 2015-10-20 05:52 | サリーヨガ | Comments(2)

中学生の皆さんへ

昨日は、水曜サリーヨガ。(仙台市若林区大和町コミュニティーセンター)

秋休み中の、中学3年生のかわいい女学生さん、お2人も参加してくださいました♡
長期の休みの時に、いつも来てくれてありがとう!

生徒さんたちも、中学生のかわいさに目が細くなります。

3年生は、部活も終わり、受験のためストレスがかかっているかもしれません・・

体をゆっくり動かして、新鮮な酸素が体を巡り、リラックスしていただけたら。
そんな想いで、案内させていただきました。

思い起こせば、サリーも、悩み多き中学生のひとりでした・・

でも、大丈夫。

人間は、1人のようで1人じゃない。

あなたを大切に思ってくれている人は、必ずいます。

たとえ気づいていなくても、必ずいます。


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水曜ヨガはこちらで!
ヨガの後の、清々しいお部屋をお届けします♪


by loveiysally-4970 | 2015-10-15 05:46 | サリーヨガ | Comments(0)

からだが もとめてる♪

昨日は、水曜サリーヨガ。(仙台市若林区大和町コミュニティーセンター)
昨日、いただいた感想です♪

「2週お休みしてしまいましたが、今日はどうしてもきました。からだが求めています!」
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「先生の声が、こころにスーと入ってきて元気になります。」

「命の洗濯が、できました!」

ありがたいお言葉です。
皆さんのお役にたてる喜びに、感謝です。

東日本大震災後、生徒さんに支えていただいたこの3年。
弱さ、未熟さをかくさず、日々勉強していきます。

昨日も、30代から60代まで、幅広い女性たちの輪から、優しさが全ての方向へ広がっていきました。


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午後からは、イギリス在住のSちゃんと3年ぶりに再会しハグ♡
贈り物のような1日でした。


by loveiysally-4970 | 2015-10-08 05:39 | サリーヨガ | Comments(0)

流れのよい こころとからだ

昨日は、月曜ヨガ。
サリーハウスの2階で行っています。

久しぶりに動く美人親子さんも、参加して下さいました。
ありがとうございます。

はじめに、関節を丁寧にほぐしていきます。
右足をほぐした段階で、足の太さがあまりにも変わり、ご一緒に笑いました。
流れがよくなって、むくみが消えました。

案内は、サリーの名にふさわしく魔法をかけるような気持ちで!
(魔法使いサリーちゃんというアニメがあったんですよ~)

幸せをねがい、健やかさをねがい、愛をこめて、案内いたします。

「真心。これを重ねていけば、人生大丈夫」
byサリー

シングルマザー3人の子持ちですが、かなり楽観的に生きています。

さあ、今日は学校だ!
選考委員会へも、真心持参です♡

※選考委員会とは、来年度の本部役員候補をみつけだしてくださる委員会です。

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わたしたちの内側に、美しい庭園をつくる♪


by loveiysally-4970 | 2015-10-06 06:01 | サリーヨガ | Comments(0)

ヨガに出会えてよがった

昨日は、子どもたちにおべんとうを作り、ヨガのワークショップへ。
おるすばん、ありがとう!

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アイアンガーヨガの柳生直子先生の隣で、一日勉強でき幸運です。
ステキな直子先生 http://ameblo.jp/yagyunaoko-yoga/entry-12059788582.html

素晴しい指導者は、生徒の力を引き出します。
本人がかってに決めている限界を、深い導きで、スッと超えさせてくれる。

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ヨガに出会えてよかった・・
帰り道のほうが、気持ちも体も明るいのです。

夜は、かがやく満月のしたで、子どもたちと手作りだんごで宴です。

みんなで月を見上げる。
ただこれだけのことが、ほんとうに幸せでした。




by loveiysally-4970 | 2015-09-28 05:27 | サリーヨガ | Comments(0)

秋の贈り物

お母さんたちの幸せを願っています。

お母さんが笑っていれば、旦那さんも嬉しいし、子どもたちものびやかに過ごせるでしょう。
安定した子どもは、お友だちに優しくなり、いじめが減っていくでしょう。

そんな想いで、昨日も水曜サリーヨガ!(仙台市若林区大和町コミュニティーセンター)

皆さんを見わたすと、神殿に集う女神の大集合に見えました♡
サリーヨガにかよって下さって、本当にありがとうございます。

美しく丁寧にうごき、深い呼吸で浄化作用。
スッキリ元気になって、おうちに戻っていってね。

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サリーも家に帰ると、別れたパパちゃんから貢物が(笑)
はらこ飯!秋です。


午後は、サリーハウスで「子育てに生かす魂のプログラムセッション」も!
http://cutysally.exblog.jp/21595435/

キュートなママさんと、お子さんやご家族について、誕生数字でひも解いていく時間。
とっても楽しかったなぁ~どうもありがとう!

「家庭の平和が世界平和へつづく」
byサリー

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いただいた宝石のようなぶどう。子どもたち、秋の美味しさに感動です!




by loveiysally-4970 | 2015-09-10 05:12 | サリーヨガ | Comments(0)

サリーヨガへの想い

昨日は、水曜サリーヨガ。(仙台市若林区大和町コミュニティーセンター)

夏休み明けのママたちも、レッスンに戻ってきてくださりありがたいです。

忙しかったり、悩んだりすると、心も体も固くなりますね。(わたしも震災時、かちこちでした・・)

疲れが取れない・・寝起きが悪い・・

そんな時は、ご自分の体の調子を観察しながら、案内に身を任せ、気持ちよく動くヨガをおすすめします。

体がリラックスし、心がやわらかくなり、お顔がかがやきます。

生徒さんが、すっきりして喜んで下さる姿は、本当に嬉しいです。

ワンレッスンごとに、わたしも成長させていただいています。

来年は、レッスンを増やしていく計画です。

ヨガ講師らしく、もうちょっとおしゃれにもなる予定(笑)

これもすべて、すてきな生徒さんのおかげです♡

感謝・愛・喜びをハートの中心に、精進します!

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ほほえんで、温かいレッスン!


by loveiysally-4970 | 2015-09-03 05:42 | サリーヨガ | Comments(0)

笑顔のヨガ教室

たった1人の赤ちゃんに、癒やされるわたしたち。

きれいな心 きれいな魂。

その手にふれるだけで わたしたちのハートがふるえます。

あなたの笑い声は、うつくしい鈴の音のよう。

ありがとう。

ご縁という乗り物にのって、ここへやってきたんだね。


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昨日は、水曜サリーヨガ。(仙台市若林区大和町コミュニティーセンター)

生徒さんのお孫さんの10か月の赤ちゃんと、お嫁さんが参加してくださいました。

赤ちゃんが懐かしい皆さんは、すっかり癒されて女神のほほえみでした。

赤ちゃん連れ大歓迎です。

サリーヨガは、ママたちの応援団です♡


by loveiysally-4970 | 2015-08-27 05:41 | サリーヨガ | Comments(0)

ヨガと手づくり、時々ポエム♪東日本大震災後、新たな生き方を模索した、泣き虫、ズッコケ、でも愛に囲まれたサリー母ちゃんの成長日記。


by loveiysally-4970
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