カテゴリ:サリーヨガ( 120 )

下ごしらえ


星明かりの下 一日のおわり

仕事かえりの あなたに贈る

ほっこりゆるやか ヨガタイム

今日も本当に ありがとう

明日への活力 下ごしらえ


☆新しくはじめた木曜夜ヨガ。
ステキな皆さま、いい雰囲気です。感謝!

キャリア♪ウーマン♪の皆さま❤(男子も歓迎)
体験お待ちしております♪


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☆新高校生みるく弁当。
昨日は一瞬でつくる(笑)下ごしらえ、勉強中~





by loveiysally-4970 | 2017-04-21 05:28 | サリーヨガ | Comments(0)

あるヨガのご感想


雨でしっとり、火曜日のスタートです。
昨日は、月曜サリーヨガ in サリーハウス♪

月曜の朝は、忙しい。
サリーも、上靴を届けに学校にはしったり・・くるくる駒のようです(笑)

深呼吸して、心穏やかに、
皆さまと、ほっこりヨガタイム。
(サリーヨガ、筋力ポーズもけっこうありですよ~♪)

案内をしているわたし自身も、深く落ち着いてゆくのがわかります。

継続、その土台は感謝。

☆先日、メールでいただいたサリーヨガへのご感想です。
Aちゃん、嬉しかったです!ありがとうございます❤

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頭と心が軽~くなって、体の中の深い所には温かい何かが蓄えられたような
不思議な感覚に嬉しい気持ちでいっぱいです。
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皆さま、今日もよき一日を!


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向山こども園さんの敷地内のカフェ♡





by loveiysally-4970 | 2017-04-18 06:55 | サリーヨガ | Comments(0)

自然


わたしは 自然

それを 感じながら

流れるような ヨガ

ポーズであり めい想である

時々 ユーモア織りまぜて

ほほ笑みのなか 動きます


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春です!つぼみも、いいお顔♡

きのうは、月曜サリーヨガ in サリーハウス♪
http://sally8888.wixsite.com/yoga

サリー家、子どもたちが春休みで生活感満載ですが・・

皆さま、足をお運びいただき、こころから感謝です!!





by loveiysally-4970 | 2017-04-04 06:59 | サリーヨガ | Comments(0)

火曜日は赤ちゃんとともに♪


サリーヨガのホームページから、またひとりお客さまが!
http://sally8888.wixsite.com/yoga

赤ちゃんを連れ、重い荷物を持ち、
サリーハウスまで来て下さること、本当にありがたい!

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横顔も愛らしいHくん9カ月。地下鉄に乗ってやって来てくれました。
サリーハウス(仙台市若林区)の最寄り駅は、仙台市地下鉄東西線薬師堂駅。
グーグルマップさんでは、徒歩11分。
赤ちゃん連れなら20分はかかりそう・・


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2歳のAくん。忍者だよ~
新聞紙って、いろいろな遊びができますね!


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「はらぺこあおむし」ママのTちゃん、お歌が上手♪
小さなHくん、おにいちゃんたちと楽しそう!


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サリー先生が、新聞紙のケンをつくったら・・
弟のために一生懸命作ってあげる、お兄ちゃんがかっこいい!!


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ママはヨガ。お子さんをマッサージ。楽しくあそぶ。絵本も読むよ。
サリーの子育て失敗談(またの名を深い成功談)に、笑ったり、ひきつったり(笑)

ママ同士で、子育てのアイディアをシェアリング♡

ここは、地域のちっちゃなコミュニティー。
赤ちゃんヨガ、毎週火曜日10時30分から開催中。
時々学校行事でお休みをいただくので、予約制です。

「先生が明るくて、私も元気になりました~!!」

Hくんママからのメールで、サリーも元気になりました~
また来週、笑顔でおまちしています!



※サリーヨガは、すべてワンレッスン毎の料金です。
赤ちゃんとママの生活は、臨機応変。
http://sally8888.wixsite.com/yoga
一生に一度でも、週に3回でも、心より歓迎いたします♪
たくさん通って下さる方のは、秘密の特典ありで~す!










by loveiysally-4970 | 2017-03-29 07:04 | サリーヨガ | Comments(0)

赤ちゃんヨガ♡


きのうは、赤ちゃんヨガ in サリーハウス♪

8カ月の赤ちゃんとママ、ようこそサリーハウスへ!

ママたち、どんどんママらしい顔に。
子どもの成長とともに、ママになっていくんだね~

きのうのママたちの声!

☆おっぱいばっかりに、なってしまう・・
☆テレビを見せて、ごはん食べさせていいの・・
☆お友だちの髪を、ひっぱちゃう・・

悩みがあるのは、愛がある証拠!!
どんな小さなことでも、言ってみればスッキリするよ。

ママが体をほぐして、赤ちゃんとたくさんスキンシップ。
そして、お互いの創意工夫の技を聞く!!

赤ちゃんとの日々が、ピンクでキラキラ輝くように。
サリーヨガ教室、絶賛応援中です。

http://sally8888.wixsite.com/yoga/blank


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8か月の赤ちゃんとスクワット~♪

赤ちゃん喜ぶ、ママは鍛える!









by loveiysally-4970 | 2017-03-22 06:31 | サリーヨガ | Comments(0)

生徒さんいろいろ


きのうは、水曜サリーヨガ in 仙台市若林区大和町コミュニティーセンター♪
年代さまざま、10名の皆さまのご参加ありがとうございます!

ふだんあまり伸ばさない、足の甲、脇や腰を気持ちよく伸ばしました~

その前日は、火曜サリーヨガ♡赤ちゃん学校 in サリーハウス♪
2歳のA君と、たくさんあそびました~ママもヨガポーズ!

保育士と介護の仕事もしていたからか・・

生徒さんが幅広い(笑)


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クルクルヘアーAくん、シュート!!


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ほんとうに2歳児?!カッコいい♡
ボールは、新聞紙でつくりました。



サリーヨガ☆ホームページ
http://sally8888.wixsite.com/yoga









by loveiysally-4970 | 2017-02-23 06:49 | サリーヨガ | Comments(0)

ヨガでゆったり♪


きのうは、水曜サリーヨガ in 仙台市若林区大和町コミュニティーセンター♪

生徒さんの感想です。

「一時間半が、あっという間でした。」
「ほんとうに気持ちがいいの一言です。」
「ゆったりとする時間は、大切ですね。」

幅が広い世代の集まり、サリーヨガの特徴です。
30代から70代の皆さまが、通って下さっています。

皆さまの、こころとからだがほぐれるよう・・
わたしを無にして(透明にして)、皆さまを感じながら。

丁寧に分かりやすく、明るい響きで、案内することを心がけております♪


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Photo by Nパパ
ヨガのあと、感想をいただいているところ。
終わった後は、皆さま、顔色も表情も明るくなります。


本日は、スタートしたばかりの『木曜よるヨガ』もございます。
7時から8時半、大和町コミュニティーセンター。

眠りにつく前の、ヒーリング(癒し)効果が期待できます。

からだが固くても、年配の方でも大丈夫。
サリーは元幼稚園教諭ですので、分かりやすさが好評です(笑)

春に向けて・・
難しい本はパタンっと閉じて、一緒に体を動かしてみませんか?
その一歩、踏み出すにはぴったりの季節がやってきました!


サリーヨガ♡ホームページ




by loveiysally-4970 | 2017-02-16 06:11 | サリーヨガ | Comments(0)

目がぁ~!!!


きのうは、火曜サリーヨガ♡赤ちゃん学校 in サリーハウス♪

2歳のAくんが、レゴでつくった車。
小さな指先の一生懸命が、愛しいです。

ブロックの「目」が、お気に入り。
これまた、小さいのよ~
集めて、くっつけ、喜んで、ニコニコ顔でみせてくれます!

「目がぁ~~!!」
by天空の城ラピュタのムスカ風サリー


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ママも、いろいろヨガのポーズ。
子育てのお話、世間話、昔話、自由に語ろう。

走りはじめたご主人の表情が違う。
スッキリしている。

そんな、お話を伺って・・
生きるヒント、もらっているのはサリーのようです。







by loveiysally-4970 | 2017-02-08 06:56 | サリーヨガ | Comments(0)

サリーヨガ♡ホームページ、本日オープン!


こんばんは!ヨガ講師のサリーです。

このたび、たくさんの皆さまのご協力をいただき
サリーヨガのホームページが出来上がりました~♡
わーい!パチパチパチパチ!

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「優しく意識を向けると光が現れる」


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「普通のお母さんたちの美しさ」

Photo by Nパパさん
役員仲間ママのお気に入りの写真、いつも何度でも♡


ホームページ作成、モデル、カメラマン
いい仕事する皆さまがPTAの中にかくれんぼ♪

竹林で美しく撮影してくれたkasumi nakanoyaさんにも、ありがとう!
生徒の皆さまに支えられた5年間、ありがとう!

この場をお借りして、皆さまに深く感謝申し上げます。


ヨガでリラックスして体が楽になり、心もほぐれて笑顔が広がりますように。
地域のアットホームなサリーヨガ教室。

これからも、コツコツ継続です♪

機会がありましたら、このホームページを・・
がんばりすぎて疲れている愛しい方に、お伝えいただければ幸いです!

皆さまも、生命が芽吹く春にむけて、どうぞご自愛くださいね♪

サリーヨガ教室 田村咲里奈



ホームページはこちらです(^_-)-☆











by loveiysally-4970 | 2017-02-07 23:01 | サリーヨガ | Comments(0)

ラッキー☆らっかせい


会うと うれしいふたりです♡

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ほっぺたくっつけ ほっぺにチュッ♡

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ありがとうAくん♡またあそぼうね。

きのうは、火曜日サリーヨガ赤ちゃん学校♪
小さな赤ちゃんから就園前のお子さんが対象。サリーハウスの2階でやっております。

レッスン日アップしました!http://cutysally.exblog.jp/23813328/

牛乳パックで、ブーメランを作ってあそびました。
集る年齢によって、内容は自由に変えております。ママのヨガ、赤ちゃんマッサージ&ヒーリングは必須科目!

「ねぇAくん♪ブーメランの法則ってあるのよ~」
「人生は、じぶんがなげたものが、かえってくるの!」

by Aくん(2歳クルクルヘアー)に、あつく語るサリー


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年女のママTちゃんから、
某有名豆まき会で撒かれた「落花生」をいただきました!
Tちゃん、最近ラッキーがつづいているとのこと♪

『ラッキー☆らっかせい』

子どもたちと、パクパクポリポリ。
いいこと、ありそう!






by loveiysally-4970 | 2017-02-01 06:19 | サリーヨガ | Comments(0)

ヨガと手づくり、時々ポエム♪東日本大震災後、新たな生き方を模索した、泣き虫、ズッコケ、でも愛に囲まれたサリー母ちゃんの成長日記。


by loveiysally-4970
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