ぐっすり眠る方法

昨日は、水曜ヨガ。(仙台市若林区大和町コミュニティーセンター)
熱い中、足をはこんで下さって本当にありがたくおもいます。
感謝パワー全開で案内しております。

たとえ話が好きです。

「末端を大切にする会社は栄える
体も末端を大切にしよう」
byサリー

皆さんで、足の指を優しく丁寧に動かします。

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青空のもと、午後は、またプールにいきました!5人の子連れで(笑)

小3から中2、みんな、自分たちであそべるくらい成長しました。
小さいころは、ママにべったりで、自分が泳ぎたくても無理でした・・

時は熟し、一人で泳げる幸せを味わっています。

ヨガで体がほぐれて、深い眠りにおちる生徒さん。
水とたわむれ、心地よい疲れで、あっというまに夢の中のサリー家。

「心地よい睡眠は、幸せの基本」
byサリー





by loveiysally-4970 | 2015-07-23 05:12 | サリーヨガ | Comments(0)

ヨガと手づくり、時々ポエム♪東日本大震災後、新たな生き方を模索した、泣き虫、ズッコケ、でも愛に囲まれたサリー母ちゃんの成長日記。


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